El jengibre tiene compuestos activos llamados gingeroles y shogaoles, los cuales son poderosos antiinflamatorios y antioxidantes.
Beneficios: El jengibre puede ayudar contra virus respiratorios y es útil para quienes tienen infección de garganta, ya que puede reducir la inflamación.
Ingredientes
– Agua
– Limón
– Miel
Preparación
- Entibia el agua y sírvela en un vaso
- Corta el limón y agrega el jugo en el vaso con agua
- Agrega un poco de miel en el agua
- Bebe durante el día para mantener hidratado y ayudar a la congestión
