Té de jengibre
El jengibre tiene compuestos activos llamados gingeroles y shogaoles, los cuales son poderosos antiinflamatorios y antioxidantes.
Beneficios: El jengibre puede ayudar contra virus respiratorios y es útil para quienes tienen infección de garganta, ya que puede reducir la inflamación.
– Agua
– Jengibre
– Limón
– Miel
- Pon agua a hervir
- Añade el jengibre en trozos
- Déjalo hirviendo por 5 minutos y apaga
- Sirve en tu taza favorita y agrega limón con un poco de miel
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